I Cinque Tibetani, o Cinque Esercizi Tibetani, sono una serie di semplici esercizi noti anche come “rituali dell’eterna giovinezza”. Aiutano a mantenere il corpo agile e flessibile, con un effetto benefico sulla mente. Parlare di eterna giovinezza è solo un modo per comprendere come i loro effetti benefici possano […]