attività fisica - Pagina 2 di 2

21 Aprile 2017

Arrivano i braccialetti per monitorare il sonno ma funzionano male

Siamo davvero tutti succubi delle nuove tecnologie? La risposta è più che scontata, basta uscire di casa per scontrarsi con i propri vicini che camminano come automi con il volto chino sul proprio tablet e telefonino o per poter osservare gente che non sfoglia più […]

7 Febbraio 2017

Voglia di attività fisica? Perchè non provare la corsa?

Siamo ancora in pieno inverno, è vero…ma attenzione, perché l’estate arriva in fretta! Ed ecco perché come avviene sempre, soprattutto dopo le feste di Natale, da gennaio inizieranno ad affollarsi le palestre, perché gli italiani non vogliono farsi trovare impreparati alla prova costume. Ma oltre […]

6 Ottobre 2015

Movimento e Benessere: scegli quello giusto per te

Il nostro corpo è nato per muoversi. Il movimento ci è connaturato ed una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. È ormai consolidato e noto che, al contrario, la scarsa attività fisica contribuisce all’insorgenza […]