4 Ottobre 2019

Il ritorno del kombucha: proprietà benefiche e non

Sta ritornando in voga un’antica bevanda riconosciuta come un elisir di lunga vita adatta a tutti, grandi e piccoli. Si chiama kombucha e sembra avere origine nella regione dell’Asia nord-orientale. Deve il suo nome al medico coreano Kombu e alla parola cinese cha, ovvero tè. […]
19 Aprile 2019

Aspetti positivi e negativi dell’anguria, il frutto dell’estate

Giovedì 21 giugno inizierà ufficialmente l’estate, anche se il caldo sembra ormai essere arrivato. Le temperature, intatti, sembrano aumentare ogni giorno di più, insieme alla voglia di rinfrescarsi e mangiare cibi sani. Tra questi spicca l’anguria, chiamata anche cocomero e riconosciuta come Citrullus lanatus. È […]
18 Febbraio 2019

La pet therapy come rimedio efficace per curare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività

Una nuova ricerca americana conferma che la pet therapy, la terapia dell’animale da affezione, aiuta a ridurre i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) nei bambini dai sette e nove anni i quali non avevano mai assunto medicine per mitigare questo […]
14 Febbraio 2019

Un tipo di yoga molto divertente e salutare

Lo Yoga della risata è stato sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria,cominciando con 5 persone nel 1995 in un parco di Mumbai, e si è rapidamente diffuso in tutto il mondo, contando attualmente migliaia di Club della risata in oltre 65 paesi […]
20 Novembre 2018

I benefici dello sport sulla neve

Dicembre non è ancora arrivato ma le temperature più fredde sì, insieme alla pioggia e al vento. In questo contesto climatico non molto favorevole, risulta complicato trovare il giusto tempo per fare del sano movimento. Mantenersi in forma è importante, quindi, per tutto l’anno e […]
19 Ottobre 2018
moringa

Moringa Olifera “l’albero miracoloso”

  La moringa oleifera, nota anche come “albero miracoloso”, è una pianta appartenente alla famiglia delle Moringacea. Può raggiungere i 10 metri di altezza ed è caratterizzata da fiori bianchi e foglie di colore verde smeraldo. E’ diffusa sia nelle zone tropicali che equatoriali del pianeta. La moringa […]
21 Agosto 2015

Psoas o muscolo dell’anima: quali sono i benefici per la salute?

Quanti muscoli ha il corpo umano? Sono 752 e di questi 327 sono quelli scheletrici che determinano la funzione motoria, perché sono attaccati alle ossa. Questo numero va però raddoppiato dal momento che ciascuno di essi è presente in entrambi i lati del corpo. Nel […]