25 Febbraio 2016

La salute nel movimento: Pilates, manuale di istruzione del nostro corpo

Il Pilates è una forma di esercizio ideata da Joseph H. Pilates che enfatizza lo sviluppo equilibrato del corpo permettendo così di migliorare il benessere fisico e la salute. Per saperne di più abbiamo intervistato Cloè Sommadossi, una giovane milanese che è riuscita a raggiungere […]
21 Agosto 2015

Psoas o muscolo dell’anima: quali sono i benefici per la salute?

Quanti muscoli ha il corpo umano? Sono 752 e di questi 327 sono quelli scheletrici che determinano la funzione motoria, perché sono attaccati alle ossa. Questo numero va però raddoppiato dal momento che ciascuno di essi è presente in entrambi i lati del corpo. Nel […]