25 Febbraio 2016

La salute nel movimento: Pilates, manuale di istruzione del nostro corpo

Il Pilates è una forma di esercizio ideata da Joseph H. Pilates che enfatizza lo sviluppo equilibrato del corpo permettendo così di migliorare il benessere fisico e la salute. Per saperne di più abbiamo intervistato Cloè Sommadossi, una giovane milanese che è riuscita a raggiungere […]
4 Febbraio 2016

Gyrotonic, il nuovo Pilates?

Il Gyrotonic (o Gyrokinesis) sembra essere la nuova disciplina di tendenza in tema di benessere psico-fisico e cura del proprio corpo, capace di mettere in secondo piano addirittura il tanto amato Pilates. In realtà non si tratta di una moda del momento, in quanto le […]