psicoterapeuta - Health Online

5 Agosto 2025

Insonnia e ansia stagionale: disturbi sottovalutati con forte impatto sulla salute

L’insonnia e l’ansia stagionale sono disturbi che, pur colpendo una vasta fetta della popolazione, restano spesso sottovalutati, sia in termini di consapevolezza che di intervento sanitario. Recenti dati indicano un incremento significativo di questi disturbi in corrispondenza dei cambi di stagione, con effetti a cascata […]

28 Luglio 2025

Sputa il Rospo: un nuovo approccio al supporto psicologico online

In un’epoca in cui il benessere mentale non è più un tabù ma un bisogno condiviso, Sputa il Rospo rappresenta una delle risposte più concrete e accessibili che la rete possa offrire. Ma cosa rende davvero unica questa iniziativa? Scopriamolo insieme. Sputa il Rospo non […]

28 Maggio 2025

Come affrontare l’ansia: strategie per un equilibrio emotivo

Intervista alla dott.ssa Chiara Pecorario, psicologa clinica e di comunità, psicoterapeuta, esperta in psicodiagnostica L’ansia è un’emozione naturale che, se gestita correttamente, può aiutarci ad affrontare le sfide quotidiane. Tuttavia, quando diventa eccessiva, può compromettere il nostro benessere psicofisico. Per approfondire questo tema, abbiamo incontrato […]

30 Agosto 2019

Healthy Work: un lavoro che genera salute nel territorio

Stress, fatica, nervosismo, depressione, apatia. Sono tutti aggettivi che costantemente vengono associati alla parola “lavoro”, un termine che ormai fa parte del nostro linguaggio quotidiano, ci invade inevitabilmente la nostra vita e il nostro stato di umore. Tutto ciò, per ragioni più o meno ovvie, […]