Il cambiamento dello stile di vita dovuto alla pandemia da Covid-19 potrebbe causare obesità e conseguenze cardiologiche. A renderlo noto un articolo made in Italy dal titolo “Effetto Pandemia”, ad opera dei ricercatori dell’Università Modena e Reggio Emilia e pubblicato sulla rivista European Journal of Clinical Nutrition (Gruppo Nature). Nell’articolo gli autori invitano i cardiologi ad “affrontare il probabile aumento dell’obesità che seguirà alla pandemia” e gli Stati a prepararsi a “intraprendere un’obbligatoria azione globale a sostegno di una dieta sana e di un’attività fisica per incoraggiare le persone a tornare a corretti stili di vita. “A causa dell’ansia della paura di carenza di cibo durante una pandemia le persone tendono ad acquistare maggiormente alimenti confezionati – spiegano – e di lunga durata piuttosto che alimenti freschi. Ciò porta a un aumento di peso e a una riduzione dell’assunzione di antiossidanti” ovvero frutta e verdura fresche, la cui assunzione, tipica nella dieta mediterranea, contrasta l’ipertensione e l’aterosclerosi.
Per evitare seri problemi per la salute, in linea generale ma ancor di più in periodo di quarantena, è quindi meglio evitare il consumo di cibo spazzatura e super calorico. Ad affermarlo, in una recente intervista pubblicata sul sito di Health Online, la dottoressa Angela Battaglieri, nutrizionista del network Health Point, la quale sostiene che “ l’unica soluzione possibile è intervenire a monte del problema, ossia predisporre una lista della spesa sulla base di un menù già stilato, rispettando la stagionalità e la varietà dei prodotti”. I cibi da abolire per un pasto bilanciato che “prevede una fonte di carboidrati, proteine, fibra e grassi (assolutamente monoinsaturi come l’olio extravergine d’oliva) sono: fritti, quelli carichi di grassi tipo mascarpone, maionese, panna, besciamella, bevande gassate (fonte ricca di zucchero) e bevande alcoliche”.
Per saperne di più è possibile richiedere un consulto con la dottoressa Angela Battaglieri, biologo nutrizionista, presso il Health Point Medical Care, uno dei centri medici polispecialistici del network Health Point – azienda specializzata nella organizzazione e gestione di centri sanitari e sistemi di telemedicina – che eroga prestazioni di visite specialistiche, odontoiatriche, ecografie, indagini diagnostiche, e fisioterapia con personale medico altamente qualificato e strumentazione all’avanguardia. Health Italia, con la sua controllata Health Point, all’inizio della pandemia ha predisposto una piattaforma per permettere a tutti i cittadini che ne abbiano necessità di avere un confronto con un medico, con una televisita o al telefono. Per accedere al servizio e prenotare la televisita o il consulto telefonico, basta collegarsi all’indirizzo http://televisita.healthpointitalia.com.
Tra gli effetti dell’isolamento forzato anche una riduzione dell’attività fisica che contribuisce, oltre all’aumento di peso anche allo stato infiammatorio nell’organismo. Nonostante le raccomandazioni di tenersi in allenamento anche a casa, gli autori dell’articolo pubblicato sulla rivista European Journal of Clinical Nutrition sostengono che “solo pochi lo hanno fatto”. Tanti sono stati i video circolati sul web in questo periodo, ma Health Italia, società leader nel panorama dell’Healthcare, ha voluto agire a 360 gradi attivando uno strumento innovativo, sempre a portata di mano e facile da utilizzare. Si tratta di Health Up, un’app dedicata alla salute e al benessere. Health Up è disponibile su App Store e Google Play e tra i diversi servizi offerti per tenersi in forma c’è un programma di allenamento quotidiano con un personal trainer. Tutte le novità in un articolo che sarà pubblicato sul prossimo numero di Health Online, il magazine di informazione sulla sanità integrativa e salute di Health Italia S.p.A.
