19 Marzo 2020

Allenamenti a casa consigliati alla donna in menopausa

Ancora oggi sono le donne, più di chiunque altro, a dover farsi carico non solo dei propri impegni lavorativi e familiari ma anche di quelli domestici. Ciò avviene così spesso che per loro diventa una vera e propria impresa riuscire a ritagliarsi del tempo durante […]
8 Gennaio 2019

La sauna? Consente di perdere liquidi, ma non fa dimagrire

Per alcuni la dimora di un piccolo gnomo, per altri un luogo sacro, in entrambe le versioni però si annoverano benefici per coloro che vi accedono. Si tratta della sauna, dai natali finlandesi, che oggi sempre di più viene inserita in percorsi benessere e anche […]