20 Novembre 2018

I benefici dello sport sulla neve

Dicembre non è ancora arrivato ma le temperature più fredde sì, insieme alla pioggia e al vento. In questo contesto climatico non molto favorevole, risulta complicato trovare il giusto tempo per fare del sano movimento. Mantenersi in forma è importante, quindi, per tutto l’anno e […]
25 Febbraio 2016

La salute nel movimento: Pilates, manuale di istruzione del nostro corpo

Il Pilates è una forma di esercizio ideata da Joseph H. Pilates che enfatizza lo sviluppo equilibrato del corpo permettendo così di migliorare il benessere fisico e la salute. Per saperne di più abbiamo intervistato Cloè Sommadossi, una giovane milanese che è riuscita a raggiungere […]