24 Maggio 2019

Respiro, ansia e depressione

Chiunque abbia sofferto di ansia o depressione, saprà bene che queste condizioni possono essere caratterizzate da cambiamenti di umore, stati d’ansia, crolli di forza di volontà e motivazione, iperattività seguita da letargia, stanchezza cronica, burn-out, disturbi del sonno, ecc.  È come se invece di rispondere […]
21 Dicembre 2018

La tristezza fa male al cuore

“Mi hai spezzato il cuore”: non è solo un modo di dire ma, stando ad alcuni studi, stati depressivi potrebbero essere associati a importanti alterazioni cardiache. La fibrillazione atriale è l’aritmia cardiaca più frequente. A causarla una “tempesta elettrica” nel sistema di conduzione del cuore […]
17 Ottobre 2018

Scrivere un diario allontana dalla depressione

A volte si ritiene che esternare i propri stati d’animo con emozioni, sensazioni e dubbi che procurano ansia e insonnia, non sia del tutto utile. Al silenzio però è sempre preferibile uno sfogo sano che procuri distensione sciogliendo ogni angoscia. Se non si desidera affidare […]
10 Ottobre 2018
psicologia detenuti

A Ravenna tagli alle cure psichiatriche ai detenuti non residenti. Scoppia la polemica

“La Regione Emilia-Romagna chiarisca i motivi dei tagli alle cure psichiatriche ai detenuti non residenti”. A chiederlo è il sottosegretario alla giustizia Jacopo Morrone, a pochi giorni dalla visita alla casa circondariale di Port’Aurea a Ravenna, nel corso della quale il senatore ha anche annunciato […]
27 Novembre 2017

Arriva “nexting”, dieci consigli per raggiungere la felicità

Quando si parla tanto di un argomento significa che è necessario a tutti. E’ un po’ questa la massima riguardante il tema della felicità che, nei tempi recenti, si figura come un cavallo di battaglia per tutte le discipline, dalla filosofia alla scienza senza grandi […]
14 Marzo 2017

Malati nell’anima, cresce il numero dei ragazzi che si suicidano. Cosa sta succedendo?

I ragazzi si uccidono. Gli ultimi dati sono allarmanti: su 4mila suicidi all’anno, il 12% vede protagonisti giovani sotto i 20 anni. I recenti fatti di cronaca fanno riflettere: la lettera di Michele, il dramma del giovane di Lavagna e del 22enne di Rovigo che […]