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2 Maggio 2025

Prevenzione e benessere in inverno: come rafforzare il sistema immunitario

L’inverno porta con sé un aumento delle infezioni stagionali, rendendo fondamentale adottare strategie efficaci per rafforzare il sistema immunitario. Un approccio integrato che combina vaccinazioni appropriate, una dieta equilibrata e stili di vita salutari può contribuire significativamente al benessere durante i mesi più freddi. Vaccinazioni: […]

13 Ottobre 2023

Autunno e salute: consigli per prendersi cura di sé

Il 23 settembre 2023 ha avuto luogo l’equinozio d’autunno, che segna l’inizio della stagione autunnale nell’emisfero settentrionale. L’autunno è una stagione di grandi cambiamenti, sia per la natura che per l’uomo. Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e i colori della natura si […]

29 Novembre 2018

L’importanza del frutto açaí

Il Portogallo continua ad essere tra le mete europee prescelte da numerosi viaggiatori che visitano soprattutto l’Algarve, Lisbona, Cascais e Porto. Insieme alle spiagge incontaminate, l’arte e il buon vino, i piatti tipici fanno parte di quel pacchetto turistico che tutti gli individui, grandi e […]

13 Giugno 2018

Fragole: valori nutrizionali e proprietà

Le fragole, sono tra i frutti più apprezzati, possono essere consumate fresche o in svariate ricette, fra cui il gelato o i frullati, ottimi per rinfrescare durante le giornate più calde. La pianta delle fragole appartiene al genere delle Rosacee; vengono coltivate in molte regioni, di pianura ma […]

17 Ottobre 2017

Rinforzare il sistema immunitario con rimedi naturali

Con la fine della stagione estiva e l’arrivo dell’autunno l’organismo è soggetto a numerose variazioni climatiche che lo rendono soggetto a debilitazioni del sistema immunitario. Perché allora non agire in prevenzione con dei rimedi naturali e stimolare le difese immunitarie? La natura offre numerosi sostegni […]